Từng suy sụp vì không mặc vừa bộ váy nào, mẹ bỉm giảm 30kg vẫn uống trà sữa mỗi ngày khiến chị em ngỡ ngàng

Cân nặng sau sinh luôn là nỗi lo lắng của nhiều bà mẹ, trong đó có chị Uyên ở Hà Nội. Trước khi sinh, chị chỉ nặng 41kg, nhưng sau khi sinh bé thứ hai, cân nặng của chị tăng vọt lên 75kg, khiến chị cảm thấy tự ti và thất vọng. Chị nhớ lại lần đi mua quần, khi bị chủ shop từ chối vì không có size phù hợp. Thời gian đó, chị rơi vào trạng thái suy sụp, thậm chí có lúc chồng khuyên chị cai sữa để cải thiện tâm lý, nhưng chị vẫn cố gắng vì con. Chị vẫn treo hai tờ giấy nhắc nhở bình tĩnh trong phòng và quyết tâm giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn.

Chị Uyên đã trải qua một quá trình giảm cân khó khăn nhưng giờ đây tự hào khi đạt được trọng lượng 45kg, gần như bằng thời son rỗi. Sự tự tin và hạnh phúc của chị tăng lên nhờ vào việc đẹp hơn. Chị đã giảm 30kg trong 4 tháng nhờ chế độ ăn phù hợp, vẫn uống trà sữa và áp dụng nhiều phương pháp giảm cân để thâm hụt calo. Sau khi thử nhịn ăn gián đoạn và ăn Lowcarb, chị đã duy trì chế độ ăn 1300-1400 calo mỗi ngày, cắt bỏ đường hoàn toàn do bị tiểu đường. Khi đạt 50kg, chị chủ yếu tập trung vào duy trì chế độ ăn hợp lý, không quá khắt khe và vẫn thưởng thức trà sữa tự pha. Sau 2 tháng đầu, chị giảm 14kg xuống 61kg, tiếp theo giảm 10kg xuống 51kg, và hiện tại duy trì ở mức 45kg. Mặc dù mong muốn giảm xuống 41kg, nhưng chị cảm thấy hài lòng với cơ thể hiện tại và quan trọng là hạnh phúc.

Source: https://kenh14.vn/tung-suy-sup-vi-khong-mac-vua-bo-vay-nao-me-bim-giam-30kg-van-uong-tra-sua-moi-ngay-khien-chi-em-ngo-ngang-21524092615033946.chn